Angående lördagar

Fysträningar på lördagar kl. 12:00

Det kan beskrivas som funktionell fysträning i intervallform där vi jobbar i par eller i stationer, med eller utan redskap. Passet är öppet för alla oavsett grad och du jobbar efter din egen förmåga. Träning som du har nytta av i både karaten och livet. Man kan komma i vanliga träningskläder. Fysträningarna leds främst av Tom Linusson. 

Friträningar på lördagar kl. 13:00

Tanke är att alla kan köra individuellt efter sina behov. Friträningarna leds inte men det kommer alltid att finnas någon av våra instruktörer för att hjälpa till om det behövs.

 

Det här inlägget postades i Uncategorized. Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s