Tider & avgift

I Stockholms Karate Klubb tränar vi Shotokan Karate i enlighet med de regler och riktlinjer som ställs av Japan Karate Association (JKA).

Det innebär bl.a. att vi använder en vit dräkt, ”Gi”, under träningspassen, vi koncentrerar oss på slag-, spark- och blockeringstekniker och har ingen vapenträning.

I detta dokument kan Ni läsa mer: Introduktionshäfte

Ni är välkomna att provträna ett par pass utan kostnad.

För Er som kommer från andra klubbar eller tränat kampsport tidigare, kontakta oss för att få träningstider för lämplig grupp.

Nytt träningspass är Karatelekis på lördagar. Det är för barn mellan 5-7 år och blandar lek med karate.

Vi har en minsta åldersgräns för gradering på 8 år fyllda,  i övrigt inga krav… alla som kan & vill är välkomna!

Lämpliga träningskläder om ni inte har en dräkt ”Gi” är idrottsbyxor + T-shirt. Vi tränar barfota. Nybörjarpasset varar 1 timme.
Nybörjare tränar en termin i nybörjargrupp, därefter flyttar man till mellangruppen.

En ny dräkt ”Gi” inkl. vit bälte kan man få från 400 kr.

Ett typiskt träningspass kan se ut på följande sätt: 10-20 min uppvärmning/smidighet, 40-50 min teknikträning, 5-10 min styrketräning/stretching.

-TRÄNINGSTIDER & AVGIFT

Avgiften för karatelekis är 400 kr per termin.
För ungdomar upp till 20 år fyllda är avgiften 700 kr per termin.
From. 21 år är avgiften 1 200 kr per termin.
Familjerabatt: 200:- rabatt för syskon/familjemedlem. Ange detta på inbetalningen.
Ni är genom träningsavgiften försäkrade hos Folksam.

Träningsavgift betalas direkt till plusgirokonto nr. 35 45 96-9.
Betalningsmottagare: Stockholms Karateklubb. Skriv Ert namn, telnr och
födelsedatum (6 första i personnumret)

Välkommen att se på träningen. Du får gärna provträna gratis några gånger.